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natürlich darf bei aller liebe zum sport und in aussicht auf die topfigur der genuss nicht zu kurz kommen! wenn dich aber ein schlechtes gewissen plagt, weil du die ganze tafel schoko auf einmal verdrückt hast: nur keine sorge, denn so schnell geht’s und du hast die kalorien wieder verbraucht:

1 tafel vollmilchschokolade 1 stunde joggen mit 7km/h
4 butterkekse 10 minuten treppensteigen
1 portion pommes 30 minuten schwimmen
1 burger 1 stunde rad fahren mit 15 km/h
1 kebap 1 stunde tanzen
1 liter cola 1 stunde skaten



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